Garbanzos horneados con aceite de oliva sabor picante. Son un snack super nutritivo, alto en fibra y proteína y también son perfectos como topping de ensaladas!
Ingredientes: garbanzos, aceite de oliva, ajíes peruanos, vinagre tinto, paprika
Garbanzos Picantes (90g)
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Buena fuente de proteína vegetal: Los garbanzos horneados son una excelente fuente de proteína vegetal, con aproximadamente 15 gramos de proteína por cada taza de garbanzos. Esto los convierte en una excelente opción para aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana.
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Alto contenido de fibra: Los garbanzos horneados también son ricos en fibra, lo que ayuda a mantener el sistema digestivo saludable y ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes y enfermedades del corazón. Una taza de garbanzos cocidos contiene alrededor de 12,5 gramos de fibra.
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Fuente de grasas saludables: Al hornear los garbanzos con aceite de oliva, se agrega una fuente de grasas saludables a la dieta. El aceite de oliva es una fuente de ácidos grasos monoinsaturados, que se ha demostrado que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Además, el aceite de oliva también es rico en antioxidantes, que pueden ayudar a prevenir enfermedades inflamatorias y mejorar la salud en general.
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