Nuestra receta de "Overnight Oats" es perfecta para quienes desean un desayuno lleno de energía y sabor, sin perder tiempo en la mañana. Esta mezcla de avena, yogurt, chía, granola, fresas y mantequilla de almendra con chocolate combina ingredientes con beneficios únicos para tu salud. La avena proporciona una fuente rica en fibra que te mantiene satisfecho(a) durante más tiempo, las semillas de chía aportan antioxidantes y ácidos grasos omega-3 esenciales, el yogurt es una excelente fuente de proteínas y probióticos para tu digestión, mientras que las fresas ofrecen un toque refrescante lleno de vitaminas. Y para ese toque final, nuestra Nut Butter de Choco Almendra añade un sabor delicioso y un aporte de grasas saludables. ¡Prueba esta receta y disfruta de lo rico y de lo sano!
Ingredientes:
100g de avena
1 cucharada de extracto de vainilla
375ml de leche de almendra (aproximadamente 1 1/2 tazas)
1 cucharada de semillas de chía
200g de yogurt natural o de vainilla
Granola
Fresas frescas, cortadas en trozos
Nut Butter Choco Almendra de Gozana
Instrucciones:
En un tazón, mezcla la avena y el extracto de vainilla.
Agrega la leche de almendra a la avena y mezcla todo bien.
Cubre el tazón con papel film o una tapa y refrigéralo durante la noche o al menos durante 4 horas para que la avena absorba la leche y se ablande.
En otro tazón, mezcla las semillas de chía con el yogurt.
Al momento de armar el desayuno, comienza colocando la capa de avena con vainilla en el fondo de un frasco o tazón.
Luego, agrega la capa de yogurt con chía sobre la avena en capa.
Ponle un poco de granola sobre el yogurt.
Coloca los trozos de fresas sobre la capa de granola.
Finalmente, agrega cucharadas de nut butter de choco almendra o tu favorita sobre las fresas.
Tapa el frasco o tazón y refrigéralo si deseas servirlo más tarde, o disfrútalo de inmediato.
¡Listo! Ahora tendrás un delicioso desayuno "Overnight Oats" con avena, vainilla, yogurt, chía, granola, fresas y nut butter de choco almendra. ¡Disfruta de cada bocado!